Đối với những người đàn ông không hài lòng với kích thước dương vật của mình, câu hỏi được đặt ra: làm thế nào để phóng to dương vật tại nhà?
Trên thực tế, mọi thứ không quá phức tạp vì nhờ kinh nghiệm sâu rộng trong suốt nhiều thập kỷ, nhiều bài tập đã được phát triển để tăng và mở rộng nam tính. Mô tả các cách tác động lên cơ quan, bài tập sẽ giúp dương vật dày hơn và dài hơn. Theo cơ chế phân phối, một số phương pháp được phân biệt. Các yếu tố sau đây được sử dụng:
- Bàn tay;
- Thiết bị đặc biệt (ví dụ: máy bơm chân không);
- Không phải là một tải nặng.
Dương vật dày lên do thời gian cương cứng kéo dài. Cơ quan này được kéo dài bằng các bài tập đặc biệt - họ có thể sử dụng thiết bị chân không hoặc tự duỗi bằng ngón tay. Một phương tiện hiệu quả để mở rộng cơ quan là thủ tục thủ công.
Sử dụng ngón tay của bạn
Phương pháp này liên quan đến việc sử dụng ngón tay của bạn. Với bài tập này, bạn có thể làm cho dương vật của mình dài hơn thêm 3 cm. Các bài tập để phóng to cơ quan này được thực hiện trong ba mươi phút mỗi ngày. Thủ tục nên được thực hiện mỗi ngày. Khoảng thời gian tốt nhất cho kỹ thuật này là buổi sáng và buổi tối. Điều quan trọng là trước khi bắt đầu một buổi nâng cao sức khỏe nam giới, bạn phải trải qua cuộc kiểm tra của bác sĩ và được sự cho phép của bác sĩ để thực hiện thủ thuật.
Mở rộng cơ quan - bài tập Kegel
Khi điều trị dương vật bằng một loại kem đặc biệt, bạn cần đưa dương vật vào trạng thái cương cứng thông qua các chuyển động tịnh tiến và thẳng đứng. Và tốc độ nên được tăng lên. Đừng quên rằng trước bài tập này, hãy ấn vào gốc dương vật trong một phút.
"Jelqing" - động tác kéo bằng tay
Cơ quan sinh dục co rút nhanh chóng, dù ở trạng thái hưng phấn hay không, đòi hỏi phải véo và duỗi đầu. Tối đa, dương vật cương cứng được giữ trong mười lăm giây. Sau đó thả ra và lặp lại bài tập. Họ làm như vậy. Trong năm phút, bài tập có thể được lặp lại khoảng 60 lần.
Bài tập giãn cơ (cổ điển)
Bạn nên ngay lập tức kéo dương vật trong khoảng năm phút. Sự "kéo dài" này sẽ xảy ra ở các vị trí khác nhau: quay lại, lên trên với góc quay ba trăm sáu mươi độ và theo hình tròn.
Những bài tập này sẽ giúp cơ quan to hơn và rộng hơn. Vì vậy, vấn đề dương vật nhỏ sẽ được giải quyết. Thông thường trong một hoặc hai tuần - mọi người sẽ khác nhau.